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「福山市美容室」一覧
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コエンザイムQ10と髪の関係
コエンザイムQ10（CoQ10）は「エネルギーを作り出すサポート」と「強力な抗酸化作用」の2つの力を持つ栄養素です。美容や健康の分野ではよく耳にしますが、実は頭髪にとっても大切な役割を果たしています。 髪へのメリット 毛 […]
2025/10/16 -
葉酸が髪に与えるメリット
葉酸（ビタミンB9）は「妊娠中に大事な栄養素」というイメージが強いけど、実は髪にも良い働きをしてくれます 細胞分裂を助けて髪の成長を促す髪は「毛母細胞」という細胞が分裂・増殖して伸びていくねん。葉酸はこの細胞分裂に必須の […]
2025/10/09 -
「髪を内側から強く美しく。ケイ素（シリカ）のチカラ」
髪の毛の主成分は「ケラチン」というタンパク質ですが、このケラチンを束ねて丈夫にしているのが「ケイ素（シリカ）」です。体内のケイ素量は年齢とともに減少し、30代以降になると不足しやすくなると言われています。そのため、髪が細 […]
2025/09/18 -
マグネシウムドロップ使用方法【塗るミネラルケア】
― マグネシウム × ケイ素水 × ラベンダー ＆ クラリセージ ― 肌からととのえる、Lugar式セルフケア 🍃 マグネシウムオイルってなに？ 現代人に不足しがちな「マグネシウム」を、肌から手軽に補える […]
2025/06/24 -
その甘さ、頭皮に負担かけてるかも？アスパルテームと髪の関係
はじめに 「カロリーゼロ」「シュガーフリー」──健康に良さそうな響きで売られている飲み物やお菓子、実は人工甘味料がたっぷり含まれていることが多いんです。 中でもよく使われているのが「アスパルテーム」。血糖値を上げにくいか […]
2025/06/19 -
【ビタミンEと髪・頭皮の関係とは？】
〜Lugar （ルガール）が伝える“若々しさを守るビタミン”〜 「髪にツヤがなくなってきた…」「頭皮の乾燥やかゆみが気になる…」そんなとき、実は“ビタミンE不足”が隠れているかもしれません。 この記事では、髪・頭皮・肌に […]
2025/06/05