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パントテン酸（ビタミンB5）が髪に与えるメリット
髪の健康を守るためには、外側からのケアだけでなく、体の中からの栄養もとても大切です。その中でも「パントテン酸（ビタミンB5）」は、美しい髪を育むために欠かせないビタミンのひとつ。 今回は、パントテン酸が頭髪に与えるメリッ […]
2025/10/30 -
プロバイオティクスが髪に与えるメリット
私たちの体に欠かせない「腸内環境」。実は、腸内の健康状態は髪や頭皮の美しさとも深く関係しているんです。 そのカギとなるのが プロバイオティクス（善玉菌）。ヨーグルトや発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などが代表的で、 […]
2025/10/23 -
コエンザイムQ10と髪の関係
コエンザイムQ10（CoQ10）は「エネルギーを作り出すサポート」と「強力な抗酸化作用」の2つの力を持つ栄養素です。美容や健康の分野ではよく耳にしますが、実は頭髪にとっても大切な役割を果たしています。 髪へのメリット 毛 […]
2025/10/16 -
葉酸が髪に与えるメリット
葉酸（ビタミンB9）は「妊娠中に大事な栄養素」というイメージが強いけど、実は髪にも良い働きをしてくれます 細胞分裂を助けて髪の成長を促す髪は「毛母細胞」という細胞が分裂・増殖して伸びていくねん。葉酸はこの細胞分裂に必須の […]
2025/10/09 -
髪と頭皮に効く、オメガ3脂肪酸のチカラ
髪や頭皮の健康は、シャンプーやトリートメントだけやなく「体の内側からのケア」もとっても大切です。その中でも注目したいのが オメガ3脂肪酸。オメガ3は体内で作れない「必須脂肪酸」で、食事から摂取するしかありません。青魚や亜 […]
2025/10/02 -
オーガニックノートシリーズ
ルガールおすすめシリーズ 『オーガニックノート』 オーガニック要素とケミカルダメージ（カラー、パーマなど）に対応したハイブリッドな商品です！ 香りも数種類からお選びできます。 中でも不動の人気を誇る香りが 『PARFUM […]
2025/09/29