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「月別アーカイブ：2025年06月」一覧
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マグネシウムドロップ使用方法【塗るミネラルケア】
― マグネシウム × ケイ素水 × ラベンダー ＆ クラリセージ ― 肌からととのえる、Lugar式セルフケア 🍃 マグネシウムオイルってなに？ 現代人に不足しがちな「マグネシウム」を、肌から手軽に補える […]
2025/06/24 -
その甘さ、頭皮に負担かけてるかも？アスパルテームと髪の関係
はじめに 「カロリーゼロ」「シュガーフリー」──健康に良さそうな響きで売られている飲み物やお菓子、実は人工甘味料がたっぷり含まれていることが多いんです。 中でもよく使われているのが「アスパルテーム」。血糖値を上げにくいか […]
2025/06/19 -
【ビタミンEと髪・頭皮の関係とは？】
〜Lugar （ルガール）が伝える“若々しさを守るビタミン”〜 「髪にツヤがなくなってきた…」「頭皮の乾燥やかゆみが気になる…」そんなとき、実は“ビタミンE不足”が隠れているかもしれません。 この記事では、髪・頭皮・肌に […]
2025/06/05