似合う髪型 | 福山市の美容院ルガール｜髪質･骨格に合わせたスタイルを実現

髪と頭皮に効く、オメガ3脂肪酸のチカラ

髪や頭皮の健康は、シャンプーやトリートメントだけやなく「体の内側からのケア」もとっても大切です。その中でも注目したいのがオメガ3脂肪酸。オメガ3は体内で作れない「必須脂肪酸」で、食事から摂取するしかありません。青魚や亜 […]

2025/10/02

ニュース

ビタミンCといえば「美肌にいい」「風邪予防」といったイメージが強いですが、実は髪の健康にも大きな役割を果たしています。 1. コラーゲン生成をサポート髪を支える頭皮や毛包は、コラーゲンでできています。ビタミンCはコラーゲ […]

2025/09/25

ニュース

― マグネシウム × ケイ素水 × ラベンダー＆クラリセージ ― 肌からととのえる、Lugar式セルフケア 🍃 マグネシウムオイルってなに？現代人に不足しがちな「マグネシウム」を、肌から手軽に補える […]

2025/06/24

ニュース

はじめに「カロリーゼロ」「シュガーフリー」──健康に良さそうな響きで売られている飲み物やお菓子、実は人工甘味料がたっぷり含まれていることが多いんです。中でもよく使われているのが「アスパルテーム」。血糖値を上げにくいか […]

2025/06/19

ニュース

「顔が丸く見えるのが気になる…」「前髪や顔まわりの髪型で悩んでしまう…」そんなお悩みをお持ちの方へ、今回は“丸顔さん”に似合う髪型のポイントを、美容師の視点からご紹介します。顔型に合わせたスタイル選びは、似合わせ […]

2025/05/15

ニュース

美容室でよく耳にする「似合わせカット」。でも、「実際どんな基準で似合うって判断してるの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。この記事では、美容師の視点から「似合う髪型」の考え方を、骨格・髪質・ライフスタイル […]

2025/05/08

ニュース