40代女性 | 福山市の美容院ルガール｜髪質･骨格に合わせたスタイルを実現

「ビタミンCで美髪ケア！内側から強くしなやかな髪へ」

ビタミンCといえば「美肌にいい」「風邪予防」といったイメージが強いですが、実は髪の健康にも大きな役割を果たしています。 1. コラーゲン生成をサポート髪を支える頭皮や毛包は、コラーゲンでできています。ビタミンCはコラーゲ […]

2025/09/25

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髪の毛の主成分は「ケラチン」というタンパク質ですが、このケラチンを束ねて丈夫にしているのが「ケイ素（シリカ）」です。体内のケイ素量は年齢とともに減少し、30代以降になると不足しやすくなると言われています。そのため、髪が細 […]

2025/09/18

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〜Lugar （ルガール）が伝える“若々しさを守るビタミン”〜「髪にツヤがなくなってきた…」「頭皮の乾燥やかゆみが気になる…」そんなとき、実は“ビタミンE不足”が隠れているかもしれません。この記事では、髪・頭皮・肌に […]

2025/06/05

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〜薄毛・抜け毛が気になる方へ、美容師が伝える“太陽のビタミン”〜「最近、抜け毛が増えてきた気がする…」「頭皮がベタついたり、調子が悪い気がする」そんなお悩み、実は“ビタミンD不足”が関係しているかもしれません。この記 […]

2025/05/29

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「最近、髪にツヤがない…」「抜け毛や切れ毛が増えてきたかも…」そんなお悩みを感じている方は、“ビオチン不足”が関係している可能性があります。この記事では、髪と頭皮の健康に関わるビタミン【ビオチン】について、美容師の […]

2025/05/22

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「顔が丸く見えるのが気になる…」「前髪や顔まわりの髪型で悩んでしまう…」そんなお悩みをお持ちの方へ、今回は“丸顔さん”に似合う髪型のポイントを、美容師の視点からご紹介します。顔型に合わせたスタイル選びは、似合わせ […]

2025/05/15

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