硫黄（Sulfur）が髪に与えるメリット

髪や頭皮の健康に欠かせないミネラルのひとつに「硫黄（Sulfur）」があります。硫黄は“ビューティーミネラル”とも呼ばれ、髪のツヤや強さに深く関わっています。

1. ケラチンを強くする

髪の主成分である「ケラチン」には硫黄を含むアミノ酸（システイン）が豊富に存在します。硫黄はこのケラチン同士を“橋渡し”する役割を果たし、髪を強くしなやかに保ってくれます。

2. 抜け毛・薄毛対策のサポート

硫黄は頭皮の血行を促し、毛根に栄養を届けやすくする働きがあります。そのため、育毛や抜け毛対策のサポート成分としても注目されています。

3. 頭皮環境を整える

硫黄には皮脂バランスを調整し、フケやかゆみを抑える働きがあります。特に脂性肌や頭皮トラブルが気になる方に効果的。頭皮を清潔に保つことで、健やかな髪が育ちやすい環境を作ります。

4. 美しいツヤを与える

髪の内部の結合を強化することで、枝毛や切れ毛を防ぎ、自然なツヤのある髪に導きます。

硫黄を摂るには？

• 玉ねぎ、にんにく、キャベツ、ブロッコリーなどの野菜
• 卵や肉、魚などのたんぱく質

日々の食事から無理なく取り入れることができます。

🌿 髪の健康は外側のケアだけでなく、内側の栄養もとても大切です。硫黄を意識的に取り入れて、ツヤと強さのある髪を育てていきましょう。