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肌と髪に対する運動の利点②
運動するとニキビが予防できる？ 運動はストレスを軽減するのに効果的だということを聞いたことがあるでしょう。 そして、まさにその通りなのです。 ニキビや湿疹など、ストレスによって悪化する症状の多くは、定期的な運動によっても […]
2024/01/26 -
肌と髪に対する運動の利点③
どのように運動すれば抜け毛を防ぐことができるのでしょうか？ 運動すると体全体の血行が促進されるため、髪の成長にも影響を与える可能性があります。皮膚への利点と同様に、運動は頭皮への血流を増加させ、より多くの酸素と栄養素をも […]
2024/01/27 -
髪に必要な栄養素とは？ （亜鉛）
亜鉛: (Zinc) 亜鉛は、髪の大部分を構成するタンパク質である ケラチンの生成に関与しており 亜鉛が不足すると抜け毛の原因になります ケラチンは毛幹を構成するタンパク質で、 皮膚や爪にも含まれています 亜鉛は体がケラ […]
2023/02/02 -
肌と髪に対する運動の利点⑤
運動が髪に対して効果的な理由 太陽光を浴びることで人間の体はビタミンDを生成することができます。 ビタミンDはケラチノサイトの産生を調節するのに役立つため、髪の成長に不可欠です。 ケラチノサイトは、毛幹を構成するタンパク […]
2024/01/29 -
肌と髪に対する運動の利点④
運動はアンチエイジングにどのように貢献するのでしょうか？ 運動は肌や髪に効果をもたらすだけでなく、心臓、筋肉、脳にも効果をもたらします。 安静時の心拍数、血管の硬さ、血圧の増加など、加齢による影響の一部は、 定期的な運動 […]
2024/01/28 -
【ビオチンと髪の健康】 〜抜け毛・細毛・パサつきが気になる方へ〜
「最近、髪にツヤがない…」 「抜け毛や切れ毛が増えてきたかも…」 そんなお悩みを感じている方は、“ビオチン不足”が関係している可能性があります。 この記事では、髪と頭皮の健康に関わるビタミン【ビオチン】について、美容師の […]
2025/05/22 -
Short Style
骨格補正カット(立体裁断) 1番似合うスタイルをあなたと僕50:50で創作。 特に30.40代の女性に多く支持を頂き エイジングトラブルの改善には、 髪のみらず健康栄養素にも着目したご提案。 あなたに必要なものはいつもあ […]
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髪に必要な栄養素とは？ (鉄）
鉄：iron 鉄は、赤血球が毛包に酸素を輸送するのを助けます。 これは、髪の成長に不可欠であり 、鉄分が不足すると 抜け毛や薄毛の原因になります。 鉄分の1日推奨食事許容量 (RDA) 年 男 女性 妊娠 授乳 生後6 […]
2023/01/26